Предыдущая публикация
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно.
Больше информации
Принять все
Настроить
Главная
Увлечения
Видео
Группы
Люди
Публикации
Игры
Подарки
Помощь
Сменить язык
русский
English
Беларуская
ქართული
українська
Татар теле
Қазақ тілі
Հայերեն
O'zbek tili
Română (MD)
Azərbaycan dili
Română (RO)
Türkçe
Настройки страницы
Левая колонка
Топ недели
Трансляции
Спорт
Каталог
Служба поддержки
Поиск видео и каналов
Топ недели
01:00
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
А вы бы обняли ? Если да 😇 поставь сердечко ♥️
2 007 350 просмотров
01:29
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
"Успокойся пожалуйста" - так девочек не успокаивают
538 954 просмотра
48:47
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
ОКнутые люди 2. Выпуск 3. ВОЛКОВА и ЧЕХОВА против ГАВРИЛИНОЙ и МИГЕЛЯ
12 620 093 просмотра
01:01
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
Жизнь с коровой в одном доме
506 892 просмотра
40:17
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
«ЛизаАлерт»: добровольцы, которые ищут пропавших»
474 395 просмотров
02:42
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
Нарочно не придумаешь 🤣До слёз🤣
482 775 просмотров
00:56
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
Сантехник — супергерой
584 719 просмотров
01:01
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
Боже🙈 надо же было ЭТО придумать🤗
127 109 просмотров
26:01
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
Под контролем. Правила для профилактики деменции
473 734 просмотра
01:50
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
Успехи рыболовной отрасли России
355 263 просмотра
01:19
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
Главный семейный онлайн-марафон
334 007 просмотров
01:12
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
В следующем году базилика посажу больше!
644 899 просмотров
02:19
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
Гриб надо ввкручтаать, как лампочку. Давно прочитала, что это правильно и делаю только так
824 013 просмотров
01:12
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
Меры поддержки для бабушек и дедушек
627 149 просмотров
01:22
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
Выставка «Россия»: есть что вспомнить!
226 879 просмотров
00:52
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
Братья приехали поздравить свою сестру в день её свадьбы
700 738 просмотров
05:50
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
Новая функция старых зубных щеток, хитрости которые выручают
253 492 просмотра
01:24
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
Мамина помада
195 516 просмотров
00:24
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
"Четче скажите": Лавров ответил активистам в ООН
212 161 просмотр
00:57
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
Огромные зонты раскрывают в жару для людей в Саудовской Аравии Спрятаться и передохнуть под ними может любой желающий. А нам такие нужны? 👍/👎
1 057 281 просмотр
01:03
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
Бабулин компот из персиков
732 285 просмотров
01:31
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
Роскошные платья.
290 912 просмотров
01:01
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
Дочка с папой в доле сто пудов 🤣🤣🤣 (смотреть до конца)
223 253 просмотра
00:20
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
И что теперь делать?
230 269 просмотров
загрузка
Показать ещё
Видео
Автопереключение роликов
Ролики из рекомендаций будут запускаться автоматически
01:10
Делай правильно! Упражнение Hack Squat (Упрощённые приседани...
Сделай тело с Джиллиан Майклс(Jillian Michaels).
86K просмотров
28 мар 2014
10:47
Уникальный комплекс упражнений для лечения боли в спине
Сам себе путешественник
21K просмотров
24 дек 2020
37:19
Как быстро убрать любые боли в суставах и спине, папилломы, ...
" NatGard " Живые продукты от Фролова
3K просмотров
3 апр 2023
03:05
Делай добро и бросай его в воду...
"Я природой живу..."
40K просмотров
8 ноя 2020
00:30
ЭТУ СУКУ ФАШИСТСКУЮ НАДО ЖЕЧЬ ОГНЁМ 🇷🇺
🇷🇺 ЕVГЕНИЯ 🇷🇺
20K просмотров
29 апр 2023
00:20
Делай Деньги. Новости №12.
27K просмотров
28 апр 2016
00:50
Делай тётя мотя чтобы жарко было
удалите удалите
20K просмотров
9 мая 2018
03:38
Лечение суставов народными средствами. А также мышечные боли...
Возлюби ближнего твоего, как самого себя
199 просмотров
7 авг 2022
01:51
Эту власть мы вам не отдадим.
Владимир Браговский
95K просмотров
4 мая 2021
01:12
В следующем году базилика посажу больше!
Дачная жизнь
644K просмотров
17 июл
01:19
Главный семейный онлайн-марафон
Наша страна Россия
334K просмотров
17 июл
01:01
Боже🙈 надо же было ЭТО придумать🤗
Началочка
127K просмотров
вчера 15:32
02:19
Гриб надо ввкручтаать, как лампочку. Давно прочитала, что эт...
Сергей Ивакин
824K просмотров
17 июл
01:22
Выставка «Россия»: есть что вспомнить!
Наша страна Россия
226K просмотров
17 июл
01:12
Меры поддержки для бабушек и дедушек
Национальные проекты России
627K просмотров
16 июл
00:52
Братья приехали поздравить свою сестру в день её свадьбы
Женский дневник
700K просмотров
13 июл
01:24
Мамина помада
Психология о жизни
195K просмотров
17 июл
00:57
Огромные зонты раскрывают в жару для людей в Саудовской Арав...
Отдых отпуск путешествие
1M просмотров
9 июл
01:03
Бабулин компот из персиков
Идеи для дачи
732K просмотров
10 июл
01:29
Нам у них учиться и учиться!!!
Елена )))
568K просмотров
9 июл
01:28
Мастерство резать лук
Моя прекрасная дача
154K просмотров
17 июл
01:26
Необычно придумал
Млечный Путь - новости космоса
145K просмотров
17 июл
05:50
Новая функция старых зубных щеток, хитрости которые выручают
Все для дома
253K просмотров
21 сен 2022
00:24
"Четче скажите": Лавров ответил активистам в ООН
РИА Новости
212K просмотров
17 июл
Видео РАИСЫ КАТРИЧКО
16 дек 2022
Пожаловаться
09:25
Делай эту растяжку от боли в спине и перестань ломать свой позвоночник
Неправильная растяжка для уменьшения боли в спине дает лишь временное облегчение. А растяжка шеи противопоказана при боли в шее. Но есть действительно безопасные упражнения для растяжки, которые можно выполнять дома: растяжка ягодиц и ТБС, а также мобилизация грудного отдела. Шея и поясница - это очень уязвимые отделы позвоночника, особенно, если в спине уже появилась боль, поэтому их растягивать я не рекомендую. Тайм-коды:
00:00
Кому нужна и не нужна растяжка
03:27
Растяжка для ТБС и ягодицы
06:43
Мобилизация грудного отдела Связаться с нами: Антон Епифанов Сайт:
https://doktorepifanov.ru/
Телеграм:
https://t.me/epifanovnews
Яндекс Дзен:
https://zen.yandex.ru/id/6223052abb1b992f9f81a923
VK:
https://vk.com/drepifanov
Онлайн-курсы:
https://epifanov.online/
Инстаграм:
https://www.instagram.com/doktorepifanov
Клиника в Самаре: Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука Телефон для записи +7 846 211 0461 Инстаграм:
https://instagram.com/epifanovclinic.ru/
VK:
https://vk.com/epifanovclinic
сайт:
https://epifanovclinic.ru/
Клиника в Волгограде: сайт:
https://tkachevclinic.ru
Instagram:
https://www.instagram.com/tkachevclinic/
тел: +7 995 409 8888 Клиники в Москве, Санкт-Петербурге, Казани и Краснодаре: сайт:
https://clck.ru/VNcTk
instagram :
https://www.instagram.com/temed
.ru/ vk: https://vk.com/temed_ru Единый номер для всех клиник тел: +7 499 877 59 29
#растяжка
#упражнения
#больвспине
Показать еще
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.
Войти
Зарегистрироваться