КАБАЧКОВАЯ ЛЕПЕШКА НА СКОВОРОДЕ🌮
Очень быстрый и сытный завтрак для всей семьи! Особенно летом лепешка из кабачка порадует каждого!
Для приготовления нам понадобится:
🌮200 гр молодого кабачка
🌮1 яйцо
🌮40 гр твёрдого сыра
🌮2 ст.л. рисовой муки
🌮40 мл молока
🌮Сухой чеснок, соль и специи по вкусу
Приступаем к приготовлению:
🌮Натираем кабачок и сыр на крупной тёрке
🌮Отжимаем кабачок, чтобы ушла лишняя жидкость
🌮К кабачку добавляем яйцо, муку, молоко, сухой чеснок, соль и специи и хорошо перемешиваем
🌮Выкладываем кабачковую смесь на сковороду, смазанную каплей оливкового масла и обжариваем лепешку с двух сторон до золотистой корочки
🌮Посыпаем лепешку сыром и держим под крышкой ещё 1 минуту, чтобы сыр расплавился
🌮Подаём к столу горячей!
Приятного аппетита! Как Вам рецептик, простой же? Будете готовить? Делитесь в комментариях👇🏻👇🏻👇🏻
Автор @irishka_na__pp
---------------
ПРОГРАММА ПИТАНИЯ с КБЖУ для снижения и поддержания веса!!
- Руководство по питанию
- Меню на 21 или 30 дней
- Доступные продукты
- Лёгкие рецепты
- Подойдёт для всей семьи
Пишите @pp.natali777
-------------------------
#обед #ппрацион #диетолог #ппменю #вкусно#завтрак
#едабезвреда #едапп #диета #вкусноиполезно #вкусности #похудениебездиет #вкуснаяеда #ПП #правильноепитание #еда #вкусноибыстро #худею #похудение #ракцион #ужин #ппзаватрак