Существует широкое разнообразие калмыцких танцев, как стремительных и быстрых, так медленных и плавных. Танцы исполняются группами, парами, иногда сольно. Сейчас целью калмыцкого, как и любого другого народного танца, является рассказ о жизни народа. В древности танцы были одним из способов отдыха, развлечения. Обычно танцевали парами или вчетвером, став друг напротив друга. Движения девушек были неторопливыми, ногами выполнялись мелкие шажки по рисунку танца, руками же совершались плавные движения. Мужчины двигались более резко, совершая стремительные, отрывистые движения.
Каждая фигура и поза в калмыцком танце имеет определенное назначение и смысл и не является случайной. В танце калмыки почитали природу и стихии, нередко подражали окружающему животному миру, например, взмахи рук символизировали взлетавших птиц.