Меньше слов - больше дела!
Понедельник - самое время формировать новые, полезные привычки. Поэтому сегодня я предлагаю вам начать заботиться о своих суставах и сделать небольшую гимнастику ежедневным утренним ритуалом.
Я подготовила комплекс суставной гимнастики для бодрого начала дня. Пользуйтесь с удовольствием, делитесь своими успехами!