Уберите лишние метки и подтвердите оставшиеся, если они определены верно
Убраны из меток0
Подтвердить метки
Отмена
Бицепс в кросовере
Один из вариантов выключить в работу сразу две функции бицепса в одном упражнение - сгибание плеча в плечевом суставе и сгибание предплечье в локтевом суставе, выполнение упражнения в нижнем блоке.
Показать еще
На видео отмечены:
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.