Предыдущая публикация
Видео
Похожие видео
Рекомендации для вас
10:55
SLAVYOGA SYSTEM ◑ УРОВЕНЬ 1 ◒ СУРЬЯ НАМАСКАР ◐ РЕЖИМ: АКТИВНО ◓ ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
117 просмотров
9 сен 2016Адаптированная разминочная последовательность йоги для начинающих (Сурья намаскар - приветствие Солнцу) в SLAVYOGA SYSTEM
◒ УРОВЕНЬ 1 ► РЕЖИМ: АКТИВНО
Данный комплекс йоги подойдёт совсем начинающим практикам, ранее не занимавшимся йогой и обладающим низким уровнем тренированности. Его можно использовать как отдельную практику утром, либо как разминочную серию перед основными комплектами УРОВНЯ 1.
Дыхание на протяжении всего комплекса йоги для начинающих - свободное и глубокое.
По мере освоения этого комплекса асан в режиме: АКТИВНО, рекомендовано его дальнейшая проработка в режиме ДИНАМИЧНО, после чего имеет смысл усложнить практику и перейти к освоению разминочных последовательностей УРОВНЯ 2.
Плейлист методики SLAVYOGA SYSTEM с остальными тренировочными комплексами https://goo.gl/eulQ2O
********************************************************************
✔✔✔ ПОДПИСАТЬСЯ на SLAVYOGA можно здесь http://goo.gl/f88in3
********************************************************************
Полезная информация:
☀ Сайт проекта #SLAVYOGA http://slavyoga.ru/
☀ Вконтакте: https://vk.com/slav_yoga_vk
☀ Instagram: https://www.instagram.com/slavyoga/
********************************************************************
Плейлисты на канале:
➊ Асаны хатха-йоги https://goo.gl/kDsqq5
➋ Тренировочные последовательности https://goo.gl/T6sKai
➌ Интервью о йоге https://goo.gl/MnwnOu
➍ Мотивационные ролики https://goo.gl/FxpcTp
➎ Техники йоги https://goo.gl/1e8eyg
➏ Записи групповых тренировок https://goo.gl/sajadY
➐ Теория йоги https://goo.gl/IadL2n
#йога #yoga #SLAVYOGASYSTEM
Свернуть
