Хотите красивый пресс? Займитесь корпусом! Смотрите специальный комплекс упражнений от Натальи Шульги, следите за техникой и внимательно слушайте советы спортсменки. Подберите оптимальный вес и, выполняя по 10 – 12 повторений в каждом упражнении, сделайте 2–3 тренировочных круга.