О пользе СЕЛЬДЕРЕЯ для нашего иммунитета, а также для нормализации веса знают все. А в САЛАТАХ к сельдерею еще добавляются и другие ингредиенты-помощники, которые усиливают оздоравливающее действие сельдерея на организм, а также улучшают его вкус. В САЛАТЕ НОМЕР 1 главными ингредиентами являются : сельдерей, айва, имбирь. Имбирь - это хороший помощник сельдерею, так как он улучшает пищеварение и ускоряет обмен веществ, тем самым стимулируя процесс сжигания калорий, необходимый для поддержания нормального веса...Айва же , обладает общеукрепляющим действием, но самое главное она благоприятно воздействует на психику, бодрит и улучшает настроение, не зря этот фрукт так любила Хюррем Султан...
В этом видео я покажу как приготовить три лучших турецких салата из сельдерея.
Ингредиенты:
САЛАТ номер 1
1.Сельдерей-1/2 шт.
2.Айва-1 шт.
3.Имбирь- 20г
4.Чеснок-1 зубок
5.Оливковое масло-2 ст.л.
6.Орехи -50 г
7.Лимон и соль по вкусу
8.Йогурт и майонез по 2 ст.л.
САЛАТ номер 2
1.Сельдерей-1/2 шт.
2.Укроп-1 небольшой пучок
3.Соленые огурцы (количество по желанию, я использовала 5 маленьких шт.)
4.Консервированная кукуруза - 3 ст.л.
5.Оливковое масло-1 ст.л.
6.Соль-1\4 ч.л.
7.Майонез -3 ст.л.
8.Йогурт - 2 ст.ложки
САЛАТ номер 3
1.Краснокочанная капуста -1/4 шт.
2.Сельдерей-1/4 шт.
3.Лимон- 1/2 шт.
4.Оливковое масло-3 ст.л.
5.Чеснок-1 зубок
6.Соль-1/2 ч.л.
7.Майонез и йогурт по 2 ст.л.
Приятного Аппетита!
СЕЛЬДЕРЕЙ ТУШЕНЫЙ В АПЕЛЬСИНОВОМ СОКЕ
https://youtu.be/cFtSgaG8zWI
ЛЕЧЕБНЫЙ СУП С ЙОГУРТОМ И МЯТОЙ
https://youtu.be/wOEWbjvc1R8
КАК СДЕЛАТЬ ЙОГУРТ ДОМА
https://youtu.be/xXD5qPObfEI
НЕЖНЫЙ ФРУКТОВЫЙ ДЕСЕРТ ИЗ АЙВЫ
https://youtu.be/pC0EIkQdZAw
ГОЛУБЦЫ ПО-ТУРЕЦКИ
https://youtu.be/IvhdEbANp9A
ВЕГЕТАРИАНСКИЕ КОТЛЕТЫ ИЗ ЧЕЧЕВИЦЫ
https://youtu.be/bNd2XgpRsKs
А ТАКЖЕ МНОГО ДРУГИХ ИНТЕРЕСНЫХ РЕЦЕПТОВ ТУРЕЦКОЙ КУХНИ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLsnPEA1STeX5EUav5i_nhJRDuSC5Z04Ix
Друзья, если вам понравился видеорецепт, поделитесь ним в ваших соц.сетях, таким образом рецепт сохранится у вас на странице!
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить следующее ИНТЕРЕСНЫЕ, ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ ТУРЕЦКОЙ КУХНИ
https://www.youtube.com/channel/UCAvIT3KqR-vNen65QfakZ4w
4.