Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Уберите лишние метки и подтвердите оставшиеся, если они определены верно
Убраны из меток0
Подтвердить метки
Отмена
Тренировка пятницы
Workout 1456
11/13 неделя
03.06.22 пятница 18:30
Вес с утра 83.0 кг
Перед комплексом поработал со штангой.
1. Фронт присед + толчок с груди со стоек
4*1+2
1 ФП+ 1 ТШ + 1 ТВН
80-90-95-100кг
2. Приседания со штангой над головой
5-4-3-2-1
80-90-100-105-105кг
Показать еще
На видео отмечены:
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.