Окончание недели по работе на болевые в спортивном формате...
Разобрали спортивные, и неспортивные методы работы...
на видео свободная работа(без прикладных техник)...задача - работать в нижнем уровне,с ударкой(без локтей,без фанатизма - тяжелый проходящий удар - лишь обозначаем)