🔺 Бесплатный тренинг ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ -
https://mamatov.club/regheart3
✅ Перезагрузка метаболизма
https://mamatov.club/regmetreload2
🔴 Бесплатное онлайн-занятие "Антигрыжа"
https://mamatov.club/reghernia2
Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия!
Многие жалуются на боли в спине и позвоночнике, ссылаясь при этом на свой возраст. Мол, с годами спина априори начинает болеть, это возраст и ничего тут не попишешь. Друзья, это далеко не так.
За одну минуту (!) в день можно омолодить свой позвоночник на 10, 20, 30 лет! Как? Смотрим сегодняшний выпуск.
Упражнение избавляет от хруста позвонков, делая позвоночник гибким и здоровым. А здоровье спины — здоровье всего организма!
Это видео было для вас полезным? Ставим лайк и подписываемся на канал! Всем молодости и здоровья 🩺🏥
СТРУКТУРА:
00:00 — Вступление
01:32 — Начинаем делать упражнение
05:06 — Благодарю и прощаюсь
✔ Подписывайтесь на канал
https://www.youtube.com/channel/UCvPvF5tDp6rmeGTPtdpL74Q?sub_confirmation=1
🟢Вконтакте -
https://vk.com/zdorovie_i_dolgolet
🔶Одноклассники -
https://ok.ru/group/54801859018778
🟢Фейсбук -
https://www.facebook.com/Klub.Mamatova/
🔶Инстаграм -
https://www.instagram.com/klub_mamatova/