Френк Зейн отличался эстетическим телосложением, с которым побеждал на соревнованиях более массивных атлетов, даже молодого Арнольда Шварценеггера в 1968 году.
Все о тренировках с отягощениями.
Бодибилдинг Bodybuilding (Sport)
Групы мышц.
Трицепс. Трехглавая Мышца руки.
http://goo.gl/Cp7TTX
Ноги. Тренировка квадрицепса, бицепса бедра
http://goo.gl/JOhrSy
Плечи. Тренировка дельт
http://goo.gl/iVzqM5
Грудные мышцы. Тренируем грудь.
http://goo.gl/tsjPPc
Бицепс. Двухгавая мышца
http://goo.gl/BOzxX4
Спина. Качаем широчайшие мышцы
http://goo.gl/Mna6M9
Люди. О билдерах.
Кай Грин (Kai Greene). Тренировка бодибилдера
http://goo.gl/usVH4y
Андрей Скоромный (Andrey Skoromnyy)
http://goo.gl/ZLqSC2
Фил Хит (Phil Heath)
http://goo.gl/U2e1D4
Шварценеггер (Arnold Schwarzenegger)
http://goo.gl/n3Wfjv
Сергей Базаров (Sergey Bazarov) .
http://goo.gl/GzK2PH
Михаил Сидорычев. Michael Sidorychev
http://goo.gl/jWX8VB
Джей Катлер (Jay Cutler)
http://goo.gl/lKVIjK
Виктор Мартинез Victor Martinez
http://goo.gl/eCqNFI
Плюшевая борода CT Fletcher
http://goo.gl/r0wEwI
Из жизни спортсменов
http://goo.gl/bA51HE
NYBB Blue. Сериал о бодибилдинге
http://goo.gl/Izb5eK
Семинары и мастер классы
http://goo.gl/YaZfqt
Все о Питании. Что и как есть. План питания.
http://goo.gl/z1rFoA
Спортивное питание
http://goo.gl/GowcOH
Натуральный бодибилдинг Тренинг без стероидов
http://goo.gl/7rXYLU
Анаболики. Вся правда о них.
http://goo.gl/dBF6ro
Только хардкор.
http://goo.gl/WWbcAh
Также посмотрите, поможете каналу! Спасибо:
Сделано своими руками -
https://goo.gl/1iksoc
Прохождения игр -
https://goo.gl/svk8RO
Обзоры игрушек -
https://goo.gl/b2xJt9