Предыдущая публикация
Видео
Похожие видео
Рекомендации для вас
01:51
Нам кажется, что на видео есть . Посмотреть
Уберите лишние метки и подтвердите оставшиеся, если они определены верно
Убраны из меток0
Ожирение. Об эффективности диет в снижении веса. Помогает ли диета похудеть
56 просмотров
21 июн 2021На видео отмечены:
Ожирение. Об эффективности диет в снижении веса.
Насколько эффективны диеты в снижении веса? Оставайтесь со мною и вы получите ответ на данный вопрос.
Здравствуйте! Широко известно об использовании в избавлении от лишнего веса различного рода диет. Что такое диета? Это свод правил по употреблению пищи, который характеризуется качеством, количеством и режимом ее употребления. Существуют тысячи различных диет. Исследования показали, что эффективность диет зависит только от общего снижения каллорийности пищи, а не от состава пищи.
По данным медицинской литературы, лишь 5-10% пациентов удерживают достигнутую в результате дието терапии массу тела в течение 2 лет. У многих людей, страдающих избыточной массой тела, возникает «диетическая депрессия». И это легко объяснимо. Придерживаться диетическийх рекомендаций, порой нужно в течение длительного времени, но не каждый способен на такие действия. Диета вызывает стресс в организме. В связи с этим отмечается низкая приверженность диетам.
Подписывайтесь на мой канал в ютубе и соцсетях для того, чтобы расширить кругозор по проблеме снижения веса, а тем, кто уже сегодня готов обучиться снижению веса предлагаю пройти по ссылке, расположенной ниже видео, скачать материалы первого этапа обучения и приступить к нему бесплатно. Благодарю за внимание. Всего вам доброго!
Свернуть
