Предыдущая публикация
Видео
Похожие видео
Рекомендации для вас
05:48
Похудение водой. Сколько нужно пить воды каждый день, чтобы это помогло худеть с водой
16 просмотров
23 мая 2017Сколько нужно пить воды каждый день и как начать похудение водой? Тему раскрывает Наталья Макеева, профессиональный фитнес тренер и мама троих детей.
Бесплатные видео тренировки с Наташей Макеевой http://goo.gl/WKrO1G
Чтобы похудеть и быть здоровой, нужно приучить себя, пить воду.
Как начать пить воду и как внедрить эту привычку в свою повседневную жизнь?
Для этого приготовьте пять пол литровых бутылок, с вечера наполняете их
чистой питьевой водой и
начиная с пробуждения начинайте пить по одному стакану.
Первый стакан воды рекомендуем выпивать сразу после того как проснулись.
желательно еще не вставая с постели
Для этого одну бутылку поставьте возле постели. За ночь вода станет
комнатной температуры.
Принимая воду с утра, она поможет разбудить все внутренние органы и
включить все внутренние системы организма.
После чего можно идти завтракать или бегать, для тех кто сжигает жир.
Для того, чтобы контролировать количество выпитой воды, вам будут помогать
набранные заранее пол-литровые бутылки.
По мере выпивания воды, вы будете видеть сколько бутылок с водой у вас
остается.
Это простое правило поможет вам легко контролировать количество выпитой
вами воды за день и с легкостью приучит
внедрить эту привычку в повседневную жизнь.
Более подробно, о том как вода помогает похудеть, можно узнать
на бесплатных видео тренировках с Натальей Макеевой http://goo.gl/WKrO1G
ВИДЕО Как вода помогает похудеть. Сколько воды необходимо организму и как
вода помогает похудеть.
https://www.youtube.com/watch?v=H0JoiBsltLg
Подписка на канал "Здоровье и красота"
Свернуть
