Предыдущая публикация
Видео
Похожие видео
Рекомендации для вас
19:26
Нам кажется, что на видео есть . Посмотреть
Уберите лишние метки и подтвердите оставшиеся, если они определены верно
Убраны из меток0
Зайко Р.П. Зависимость от гаджетов
13 просмотров
27 авг 2021На видео отмечены:
😱Мой лучший друг - ГАДЖЕТ!?
⠀
📱Зависимость от гаджетов относится к эмоциональным зависимостям и является следствием внутриличностных проблем.
⠀
❗Почему мы "уходим в гаджеты?"
Как и в любой другой зависимости - мы уходим от реальности, от проблем. У Вас есть зависимость от гаджетов, если есть:
✔ "Ломка" - раздражительность, тревога без интернета, телефона;
✔ Трата денег на игры, постоянное обновление гаджетов;
✔ Ухудшение памяти, концентрации внимания;
✔ Чаще сидите в гаджетах, чем общаетесь с людьми.
⠀
🔔Что делать?
➖ Осознать причины залипания в гаджетах;
➖ Постепенно сокращать время пребывания в гаджетах (без резких отмен);
➖ Постепенно, но полностью замените электронные книги на бумажные;
➖ Начните получать эмоции из жизни, хобби, пробуйте разные виды творчества;
➖ Если не получилось, обратитесь к специалистам.
Наши врачи-психотерапевты помогут вам. Узнайте больше на сайте пб3.рф
#зависимость #гаджеты #психотерапевт #ютьюб #пб3 #Зайко #МинздравСО #коррекция #помогите #Уралмаш #Екатеринбург #ШПЗ #Эльмаш #Свердловскаяобласть
Свернуть
