Если вы устаете за день, потом вечером вам трудно расслабиться и уснуть, а с утра просыпаетесь разбитыми и не отдохнувшими, то эта практика как раз то, что вам сейчас необходимо.
Данный онлайн-урок “Расслабление и обновление”, где мы с помощью техник кундалини-йоги расстаемся с напряжением уходящего дня и полностью восстановим себя.
Хотите избавиться от стресса и начать получать удовольствие от жизни? Тогда записывайтесь на мою бесплатную консультацию в личные сообщения прямо сейчас
https://vk.cc/6GUxp5
А если вам интересно как кундалини-йога может помочь вам сделать вашу жизнь осознаннее и счастливее, тогда присоединяйтесь к моей группе :
https://vk.com/mykyoga