Делаем вкусный вегетарианский бургер??
Ингредиенты:
- Нут
- 1 стакана овсянки
- 1чашка измельченной моркови
- 0,5 стакана нарезанного красного лука
- 1 яйцо
- 1 чайная ложка соли
- 0.25 перца
- 0,25 чайной ложки чесночного порошка
- Оливковое масло
- Сок лимона
- Булочки из цельной пшеницы
- Помидор
- Салат
- Авокадо
Как готовить:
1. В кухонном комбайне смешайте нут, овес, морковь, красный лук, яйцо, соль, перец, чесночный порошок и оливковое масло
2. Добавить лимонный сок и снова смешайте до однородной массы
3. Нагрейте столовую ложку оливкового масла на сковороде. Обжарьте лепёшку с 2-х сторон
4. Соберите бургер со своими любимыми начинками
Приятного аппетита! PS Если информация была вам полезной, буду благодарна за лайк или репост любого из моих постов. И буду рада подружиться. Успехов вам
На заметку! Сохраните , чтобы не потерять.