Приглашение на учебно-тренировочный сбор
для спортсменов самбо и дзюдо
на июнь и август 2017г.
Центр единоборств Каллиста приглашает спортсменов борьбы самбо и дзюдо на летний учебно-тренировочный сбор. В сборе могут принимать участие отдельные спортсмены и группа спортсменов с любого спортивного клуба.
Спортивные сборы будут проходить в следующих возрастных группах:
• Группа 1 - 2002-2003 г.р.
• Группа 2 - 2004-2005 г.р.
• Группа 3 - 2006-207 г.р.
• Группа 4 - 2008-2010 г.р.
Время проведения спортивных сборов:
• С 05 по 29 июня 2017 г. 16 тренировочных дней (64 тренировки) пятница, суббота, воскресенье выходные дни (в день проводиться 4 тренировки).
• С 01 по 24 августа 2017 г. 15 тренировочных дней (60 тренировок) пятница, суббота, воскресенье выходные дни (в день проводиться 4 тренировки).
Место проведения спортивных сборов:
Зеленоград п. Андреевка у. Жилинская д.3б – Центр единоборств Каллиста. Тренировки будут проходить в спортивных борцовских залах (140 и 165 кв.м.) и на спортивном стадионе.
План тренировочного дня:
• 8.45 приезд в центр единоборств.
• 9.00-10.45 утренняя тренировка на стадионе (5 мин. от центра единоборств).
• 10.45-11.30 утренний отдых.
• 11.30-13.00 утренняя тренировка в борцовском зале.
• 13.00-14.00 обед. Посещение столовой (1 мин. от центра единоборств).
• 14.00-15.00 дневной отдых.
• 15.00-16.00 дневная тренировка в борцовском зале.
• 16.30-17.30 вечерняя тренировка на стадионе.
• 18.00 возвращение домой или в гостиницу.
Тренерский состав:
На учебно-тренировочных сборах будет работать 4 тренера.
2 тренера с возрастной группой спортсменов 2002-2003, 2004-2005г.р.
Павлов Дмитрий Авенирович, Петров Павел Валентинович.
2 тренера с возрастной группой спортсменов 2006-2007, 2008-2010г.р.
Плигускин Алексей Владимирович, Дрожжин Игорь Сергеевич.
Виды тренировок и заданий:
В учебно-тренировочный день запланировано 4 тренировочных занятия. 2 занятия в спортивном зале и 2 занятия на улице. Занятия борцов самбистов и дзюдоистов будут проходить совместно. Уровень сложности, величины нагрузок зависят от возраста группы и уровня подготовки спортсменов. В программу тренировок включены:
• Изучение техники борьбы самбо и дзюдо.
• Повышение общей физической подготовки каждого спортсмена.
• Повышение специальной выносливости каждого спортсмена.
• Специальная физическая подготовка.
• Обучение упражнениям с резиновым эспандером.
• Игровая подготовка (в спортивном зале и на улице).
• Поднятие общей и специальной физической подготовки к спортивному сезону.
• Более подробный план расположен на сайте
www.2015kallista.com
Варианты участия в спортивном сборе:
1 вариант – целый месяц по 4 тренировки в день.
2 вариант – целый месяц по 2-3 тренировки в день.
3 вариант – посещение отдельной тренировки.
Стоимость учебно-тренировочного сбора без обеда:
Оплата за месяц Июнь – 12т.р. Оплата по занятиям- 300 руб. за занятие.
Оплата за месяц Август – 12т.р. Оплата по занятиям- 300 руб. за занятие.
Как записаться на сбор:
Записаться на сбор можно в любое время даже во время проведения сборов.
8916-124-59-49 Павлов Дмитрий Авенирович.
8977-612-35-72 Петров Павел Валентинович.
8905-592-90-64 Плигускин Алексей Владимирович.
8926-210-86-66 Дрожжин Игорь Сергеевич.
2015kallista@mail.ru Посмотреть фото на сайте
www.2015kallista.com
Размещение в ближайшей гостинице:
на данной странице вы можете посмотреть гостиницу
http://www.travel.ru/hotel/russia/zelenograd/andreevka/
т.8(499)503-88-88 в гостиницу.