♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥
RUTINA DE CARDIO CON MOVIMIENTOS DIVERTIDOS
Hoy os traigo una rutina de entrenamiento con ejercicios de cardio con movimientos divertidos para adelgazar y perder peso.
No necesitáis material por lo que podréis realizar la rutina en casa sin ningún problema.
Espero que estéis preparadas para empezar con el calendario de Octubre. Muy pronto estará visible en la web de
www.gymvirtual.com
Podéis combinar esta rutina con otras.
¿Os animáis? ¡VAMOS!
#NaideLoHaráPorTi
#SiQuieresPuedes
¿QUÉ LLEVO PUESTO?
Camiseta:
http://bit.ly/1xnIJzf
Pantalones:
http://bit.ly/1OOz3Yc
Zapatillas:
http://bit.ly/1IO1a4O
Podéis realizar 3 veces por semana. Unir esta rutina a otras rutinas de Tabata para ir cambiando los ejercicios.
Podéis hacer los ejercicios mirando los vídeos 3 o 4 días a la semana
Ire subiendo más ejercicios para que podáis hacer como rutina mirando el vídeo!
Espero que os sea de ayuda, dejar vuestro comentario y vuestras dudas!!
¡Y A MACHACARSE!
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