Упражнения называются - 5 тибетских жемчужин, или тибетская йога омоложения. Это тайная практика тибетских лам, тысячелетиями хранившаяся в секрете и ставшая доступной благодаря книге Питера Кєлдера "Око Возрождения. Древний секрет источника молодости".