Предыдущая публикация
Видео
Рекомендации для вас
12:34
Упражнения для различных наклонов таза
622 просмотра
2 мар 2021Нормальный позвоночник, при осмотре сзади, должен быть прямым. При осмотре позвоночника сбоку позвоночник имеет естественные изгибы в шее, грудном отделе и поясничном отделе. В поясничном и шейном отделе нормальный изгиб позвоночника (лордоз) обусловлен различиями в толщине между передней и задней частью межпозвонкового диска. Такая форма позвоночника располагает голову правильно по отношению к тазу, и естественные изгибы выполняют определенную амортизационную функцию, распределяя векторы нагрузки и обеспечивает наиболее оптимальную биомеханику при выполнении движений.
😱 При гиперлордозе (передний наклон таза) происходит избыточное увеличение выгибания позвоночника вперед. Гиперлордоз в поясничном отделе позвоночника, приводит к нарушению наклона таза и смещению векторов нагрузки на позвонки и на тазобедренные суставы. В положение пациента лежа на животе, на твердой поверхности гиперлордоз будет проявляться как вогнутое пространство в нижней части спины.
😳 Но кроме гиперлордоза может встречаться и гиполордоз (задний наклон таза), при котором спина более выпрямлена, что приводит к растяжению межпозвонкового диска кзади и сжатии диска спереди, что может, в свою очередь, приводить к сужению отверстий, через которые проходят нервы, вызывая их компрессию.
Симптомы переднего и заднего наклона таза:
Хронические ноющие боли в пояснице. При резких движениях или нагрузке сменяются острыми. Онемение и покалывание в конечностях.
Для того чтобы определить какой наклон таза у вас имеется, вам нужно сделать фотографию. Для этого встаём перед камерой боком, глаза закрываем, делаем несколько шагов и стоим в расслабленной позиций и делаем несколько фотографий.
Вы можете обнаружить у себя задний наклон таза, либо передний наклон таза, либо нормальную позицию таза, как на видео.
🎯 Для диагностики наклонов таза в нашем центре врач проводит осмотр, оценку амплитуды движений, мышечную силу. Оценивает неврологический статус (рефлекторная активность, признаки нарушения чувствительности, мышечная сила).
🔥 Может предложить пройти лечение в нашем центре очно, либо принять участие в онлайн курсе лечения, который даст высокий результат без посещения центра.
Свернуть
