упражнения с резинкой сопротивления или мешки с весом закрепите внизу на ноге, укрепление мышц ягодиц, очень хорошо сжигает жиры на боках а также подьтянет зону галифе
Показать еще
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.