всего несколько минут и ваши мышцы будут в тонусе, программа на неделю, по 5 минут эфективные упражнения с гантелями или бутылки с водой, на укрепление мышц пресса, рук,плеч, верхняя часть спины и бедра
Показать еще
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.