Не критикуйте себя, а наоборот, хвалите как можно больше. Хвалите каждый день! ⠀ Нет, это не вредно...)))
https://factor-tsp.ru/goods/46/zhiroszhigateli Если ваша самоуверенность страдает, нужно её восстанавливать, всеми возможными способами! ⠀ Необязательно совершать только великие дела, чтобы поднять свою самооценку!