Что же делать сегодня людям, желающим жить долго и качественно? Как сохранить здоровье и молодость? Как известно наша жизнь на 30% процентов завит от генетики, а на 70% — от эпигенетических факторов, то есть образа жизни человека. Существует несколько простых шагов, помогающих продлить молодость и активное долголетие каждому, вне зависимости от возраста