Вебинар создателя EcoSleep Ильи Блохина о пользе сна. 26.06.2020
По статистике, треть населения крупных городов страдает бессонницей. Невнимательное отношение ко сну лишает мощного источника здоровья и личной эффективности.
На вебинаре Илья рассказал:
• Что влияет на сон и как справиться со стрессами в городской среде
• О бессоннице и как ее победить
• О “социальном джетлаге” и как к нему приспособиться
• О биохакинге сна
• О кубике сна EcoSleep и его возможностях
Приобрести запись двухдневного интенсива по здоровому сну дня пользователей EcoSleep со скидкой:
https://ocstudy.getcourse.ru/ms
В видеоролике использован фрагмент композиции Sinitana "Closer to Dolphins"
Послушать еще:
https://sinitana.com