Сегодня мы продолжим тему ТОНКИХ ГРАНИЦ В НАШЕМ УМЕ, начатую в прошлом ролике.
Поделитесь своим мнением в комментариях.
Медитация - это не созерцание, не религия и не философия. Это техника. Свобода от границ. Границ в нашем собственном уме.
Это видео - знакомство с базовой информацией о принципах медитации.
Чтобы вам было проще ориентироваться среди тем, которые затрагиваются в этом видео, воспользуйтесь тайм-кодами ниже.
0:43 МЕДИТАЦИЯ - ЭТО ТЕХНИКА ГЛУБОКОГО ПОГРУЖЕНИЯ И ДАЙВИНГА
2:16 ПОЧЕМУ МЕДИТАЦИЯ - ЭТО ПРОБУЖДЕНИЕ УМА
3:01 КАК ПРАВИЛЬНО МЕДИТИРОВАТЬ
44:55 ПРЕИМУЩЕСТВА ТРАНСЦЕНДЕНТАЛЬНОЙ МЕДИТАЦИИ
5:50 КАК МЕДИТАЦИЯ ВЛИЯЕТ НА РАБОТУ МОЗГА
6:30 ТРАНСЦЕНДЕНТАЛЬНАЯ МЕДИТАЦИЯ И ТЕТА-ДИАПАЗОН
8:30 ОСНОВА МОЩНОГО И ЭФФЕКТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ
11:00 КАКОЙ ОТПЕЧАТОК НАКЛАДЫВАЕТ НА НАС СТРЕСС
12:05 В ЧЁМ ПРИРОДА КОНФЛИКТОВ
12:35 КАК ВЫ ПОЧУВСТВУЕТЕ ВОЗМОЖНОСТИ ТМ
13:35 ЧТОБЫ ОТДАТЬ, НУЖНО ИМЕТЬ?
*Если вы находите это видео полезным, поделитесь им в соцсетях.
Канал Студии Медитации Яна Тиана - это ваша возможность увидеть нашими глазами и почувствовать нашими сердцами все то, что происходит на наших мероприятиях - лекциях, семинарах, концертах, путешествиях. Вы сможете ощутить все то же, что ощущаем и проживаем мы. Счастье.
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые видео:
➤➤➤
https://bitly.su/IS5E0EkV.
*Новые выпуски будут выходить дважды в неделю.
Следите за моими мероприятиями в соцсетях:
- facebook:
http://facebook.com/tianmeditation
-instagram:
http://instagram.com/tianmeditation
-telegram:
http://t.me/tianmeditation
Посмотрите другие выпуски лектория Яна Тиана.
➤Как сбросить внутреннее напряжение. Вводная лекция. Выпуск №1
https://youtu.be/gn8r2pkguNw
➤Почему стресс - это последствие слишком серьезного отношения к жизни. Вып. №3
https://youtu.be/yP00PRuD85M
➤Не пытайтесь под всех подстраиваться. Выпуск №4
https://youtu.be/VvAjgLrEkLg
➤3 маркера удачи. Вып. №5:
https://youtu.be/KrkxNEc0RBI
Видео:
Преподаватель ТМ: Ян Тиан
Youtube продюсер: Алла Мовчан
Камера: Юрий Артеев
© Ян Тиан. Студия медитации
#студиямедитации #янтиан #yantian
#медитация #баланс #расслабление
#КАКСОХРАНИТЬБАЛАНС #МЕДИТАЦИЯ #НЕГАТИВНЫЙСТРЕСС