Предлагаю Вам салат , который подойдёт на романтический ужин. И в повседневное питание , тем кто хочет сбросить свой вес.Этот салат содержит в себе ингредиенты которые расщепяют жир. Это сельдерей. Грейпфрут. Заправка без майонеза с горчицей оливковым маслом и соком лимона.
И конечно салатные листья. Вот эти продукты не только помогут вам от авитаминоза, они дадут лёгкость вам и поднимут настроение.
Ингредиенты
Салат айзберг
грейпфрут-1 шт
стебель сельдерея-1 шт
огурец свежий-1 шт
помидоры черри-10 шт
Заправка:
2 ст. л. оливкового масла+1 ст. л. лимонного сока+1 ч. л. зерновой горчицы. соль по вкусу.
Листья салата рвём. Помидоры черри режем на 2 части. Огурец очищаем от кожи и нарезаем кубиком. Сельдерей тонкими брусочками. Грейпфрут очищаем и украшаем сверху салат. Всё поливаем заправкой и наслаждаемся вкусом.
I offer you a salad that is suitable for a romantic dinner. And in everyday food, for those who want to lose weight. This salad contains ingredients that break down fat. This is celery. Grapefruit. Dressing without mayonnaise with mustard olive oil and lemon juice.
And of course lettuce leaves. These products will not only help you from vitamin deficiency, they will give you ease and cheer you up.
Ingredients
Iceberg salad
1 grapefruit
celery stalk-1 pc
1 fresh cucumber
cherry tomatoes-10 pcs
Refueling:
2 tbsp. l olive oil + 1 tbsp. l lemon juice + 1 tsp grain mustard. salt to taste.
Tear lettuce leaves. Cherry tomatoes are cut into 2 parts. Peel the cucumber and cut into a cube. Celery thin sticks. Peel the grapefruit and decorate the salad on top. We water everything with a dressing and enjoy the taste.
#салат#грейпфрут#лёгкийсалат#салатбезмайонеза#худеемклету#какприготовитьсалат#рецепт#закуска#перекус#витаминныйсалат