5 рецептов вкусных постных салатов. 4 рецепта для ежедневного приготовления и 1 салат для праздничного стола.
Рецепт № 1
1 кг капуста
1 крупный огурец
100 - 150 грамм редис
200 грамм консервированная кукуруза
Укроп
Соль, перец, растительное масло
Рецепт № 2
500 грамм отварной свеклы
1 лук
200 грамм консервированный горошек
Укроп, петрушка
Соль, горчица в зернах, растительное масло
Рецепт № 3
500 грамм картофеля
500 грамм грибов (консервированных)
Зеленый лук и укроп
Соль, растительное масло
Рецепт № 4
500 грамм огурцы
1 лук
Листья салата
Укроп
Заправка для салата:
2,5 ч.л. мед
2 ч.л. лимонного сока
2 ч.л. сладкой горчицы
5 - 7 ч.л. растительного масла
Рецепт № 5
1 лук
Микс салатов: Айсберг, Ромен, Радичио
1 банка тунца в собственном соку
400 грамм оливки
2 сладких перца
Соль, лимонный сок, горчица сладкая, оливковое масло
Recipe number 1
1 kg cabbage
1 large cucumber
100 - 150 grams of radish
200 grams canned corn
Dill
Salt, pepper, vegetable oil
Recipe number 2
500 grams of boiled beets
1 onion
200 grams canned peas
Dill, parsley
Salt, mustard seeds, vegetable oil
Recipe number 3
500 grams of potatoes
500 grams of mushrooms (canned)
Chives and dill
Salt, Vegetable Oil
Recipe number 4
500 gram cucumbers
1 onion
Lettuce
Dill
Salad dressing:
2.5 tsp honey
2 tsp lemon juice
2 tsp sweet mustard
5 - 7 tsp vegetable oil
Recipe number 5
1 onion
Mix of salads: Iceberg, Romain, Radicio
1 can of tuna in own juice
400 grams olives
2 sweet peppers
Salt, lemon juice, sweet mustard, olive oil
Ricetta numero 1
1 kg di cavolo
1 cetriolo grande
100-150 grammi di ravanello
200 grammi di mais in scatola
aneto
Sale, pepe, olio vegetale
Ricetta numero 2
500 grammi di barbabietole bollite
1 cipolla
200 grammi di piselli in scatola
Aneto, Prezzemolo
Sale, semi di senape, olio vegetale
Ricetta numero 3
500 grammi di patate
500 grammi di funghi (in scatola)
Erba cipollina e aneto
Sale, olio vegetale
Ricetta numero 4
Cetrioli da 500 grammi
1 cipolla
foglie di lattuga
aneto
Condimento per insalata:
2,5 cucchiaini miele
2 cucchiaini succo di limone
2 cucchiaini senape dolce
5 - 7 cucchiaini olio vegetale
Ricetta numero 5
1 cipolla
Mix di insalate: Iceberg, Romain, Radicio
1 lattina di tonno nel proprio succo
400 grammi di olive
2 peperoni dolci
Sale, succo di limone, senape dolce, olio d'oliva
Receta número 1
1 kg de col
1 pepino grande
100-150 gramos de rábano
200 gramos de maíz enlatado
Eneldo
Sal, pimienta, aceite vegetal
Receta número 2
500 gramos de remolacha hervida
1 cebolla
200 gramos de guisantes enlatados
Eneldo, perejil
Sal, semillas de mostaza, aceite vegetal.
Receta número 3
500 gramos de papas
500 gramos de champiñones (enlatados)
Cebollino y eneldo
Sal, aceite vegetal
Receta número 4
Pepinos de 500 gramos
1 cebolla
Lechuga
Eneldo
Aderezo para ensaladas:
2,5 cucharaditas cariño
2 cucharaditas jugo de limon
2 cucharaditas mostaza dulce
5 - 7 cucharaditas aceite vegetal
Receta número 5
1 cebolla
Mezcla de ensaladas: Iceberg, Romain, Radicio.
1 lata de atún en su propio jugo
400 gramos de aceitunas
2 pimientos dulces
Sal, jugo de limón, mostaza dulce, aceite de oliva.
Przepis numer 1
1 kg kapusty
1 duży ogórek
100-150 gramów rzodkiewki
200 gramów kukurydzy w puszkach
Koper
Sól, pieprz, olej roślinny
Przepis numer 2
500 gramów gotowanych buraków
1 cebula
200 gramów groszku konserwowego
Koper, pietruszka
Sól, nasiona gorczycy, olej roślinny
Przepis numer 3
500 gramów ziemniaków
500 gramów grzybów (w puszkach)
Szczypiorek i koperek
Sól, olej roślinny
Przepis numer 4
500 gramów ogórków
1 cebula
Sałata
Koper
Sos sałatkowy:
2,5 łyżeczki kochanie
2 łyżeczki sok z cytryny
2 łyżeczki słodka musztarda
5 - 7 łyżeczek olej roślinny
Przepis numer 5
1 cebula
Mieszanka sałat: Iceberg, Romain, Radicio
1 puszka tuńczyka we własnym soku
400 gramów oliwek
2 słodkie papryki
Sól, sok z cytryny, słodka musztarda, oliwa z oliwek
Numéro de recette 1
1 kg de chou
1 gros concombre
100-150 grammes de radi...
