Если хочешь быть здоров – закаляйся!
И холодною водой обливайся! 🙂
В своём первом видео я показываю пример, как я закаляюсь и обливаюсь холодной водой на снегу. Свои пояснения я дам в следующих видео.
Здоровый образ жизни полезен для хорошего самочувствия в любом возрасте, и я на собственном примере показываю, что начать его вести можно даже тем, кому за 60. Так что давайте вместе укреплять иммунитет, который каждому из нас поможет защитить свой организм от болезней и улучшить качество жизни. Присоединяйтесь! 👍
Продолжение следует...
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ на мой Youtube-канал:
https://bit.ly/2RRuy9m