О фильме: Какое минимальное количество физических упражнений нужно делать, чтобы прожить долгую и здоровую жизнь? Достаточно ли заниматься 2 минуты в неделю? Тяжелые или легкие веса использовать для наращивания мышечной массы? Может ли физическая активность улучшить психологическое состояние? Майкл Мосли объединяется с учеными, чьи последние исследования превращают общеизвестные знания о фитнесе с ног на голову расскажет, как сохранить физическую форму с умом!
Режиссер: Кейт Прингл
В ролях: Майкл Мосли
Название: Правда о том, как быть в форме
Оригинальное название: The Truth About Getting fit
Год выхода: 2018
Жанр: Документальный
Страна: Великобритания
Студия: BBC Studios
Продолжительность: 00:49:21
Перевод: Профессиональный (двухголосый закадровый) Видеофильм ТВ