Индивидуальная Программа Тренировок:
http://www.atletov.ru/programma-trenirovok
Фитнес Школа Онлайн:
http://leaderfit.ru/wpm/start
Тренировки по Фитнесу в Сергиевом Посаде:
http://www.atletov.ru/uslugi
Сегодня, я разберу очень крутое упражнение, возможно, лучшее из всех, это приседания, и расскажу о пользе, которую дает это упражнение нашему телу.
Ноги, это наша опора, и она, должна быть прочной. Если вы хотите иметь крепкие, сильные, выносливые ноги, то приседание, это упражнение номер один.
Девушки и женщины, специально для вас говорю, может кто - то не понимает. Если вам нужны подтянутые ягодицы, стройные бедра – приседайте, никакие крема, уколы, обертывания, массажи, врачи вам не помогут так, как приседания.
Подпишитесь на мой канал, и получайте новые видео обзоры первыми!
http://dafit.ru/ Фитнес Видео Уроки для похудения, укрепления мышечного корсета, оздоровления, в домашних условиях
http://www.atletov.ru/ - Видео фитнес блог Алексея Динулова
http://leaderfit.ru/ - Фитнес Школа Онлайн, видео уроки по фитнесу, тренировки в любой точки мира. Снижение веса за счет жира, укрепление мышечного корсета, общая физическая подготовка и оздоровление.
Ставьте лайк, если видео понравилось.
Разрешается копировать и делиться этим видео с друзьями!
Добавить в друзья, задать вопрос и подписаться в социальных сетях:
https://vk.com/dinulov
https://www.facebook.com/dinulov.alex
https://www.instagram.com/atletov.ru/