Дыхательная гимнастика при короне уже знают многие. И столько комплексов что голова кругом. Причем в основном их делать нет желания потому что очень уж заумные.
Данный комплекс - исключение. Легко запоминается и на кажущуюся простоту достаточно эффективный.
А то что о комплексе говорит Голтис - заслуживает доверия. Про него я слышал еще лет 15 назад. Но как всегда приходит новое, а старое забывается.
Спасибо девчатам, которые поделились этим видео.
Работайте и будьте здоровы