Добрый вечер! Возобновляю тренировки в любимом зале, посему буду снимать чаще и интереснее. Сегодня тренировал жим сидя и в промежутке решил попробовать абсолютно новое для себя движение и сразу с весом в 40 кг. В общем, доволен. Тут можно далее и комбо рывок/жим и гантелями довешивать. Большой просто для творчества. Приятного просмотра
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации