Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Встречайте! Салат «А-ля Оливье». Новый, полезный и низкокалорийный
Подпишись на канал Центра Духовной Стройности, тебя ждет много полезной информации о здоровом образе жизни и бережном снижении веса:
https://www.youtube.com/channel/UCvUNlyKl3EgfXIHkZjzFg3A
___________________________________________
Как же мы без него?!
Наш салат отличается от классического тем, что в нем калорий в 3 раза меньше - всего 56 ккал на 100 гр.
И при этом он очень вкусный, воздушный и полезный.
Готовь, ешь и худей!
Конечно же не обязательно ждать Нового Года! Можно прямо сегодня приготовить этот салат и насладиться легендарным вкусом!
_________________________________________
Для приготовления салата нам потребуется:
Огурцы свежие -100 г.;
Морковь отварная - 100 г.;
Огурцы солёные - 70 г.;
Грудка куриная отварная - 100 г.;
Яйца - 2шт.;
Горошек консервированный - 70 г.;
Пекинская капуста - 300 г.;
Укроп - по вкусу
Соль с абхазскими травами по вкусу
Заправка:
Сметана 15% - 50 г.;
Горчица - 5 г.
Выход 905 г. Калорийность 56 ккал/100 г, Б-5, Ж-3, У-3
Приятного аппетита!
____________________________________
Другие видео с рецептами к новогоднему столу здесь:
https://youtube.com/playlist?list=PLLQ9Jcq7qwQgxZEs2mOoiTnSs7k30n-yv
🌺Поддержать проект Центра Духовной Стройности в Крыму и поблагодарить меня можно, перечислив вознаграждение (размер-от сердца) удобным способом.
Из России:
Перевод онлайн с карты любого банка: https://yoomoney.ru/to/410011130464548
Карта Сбербанка: 639002389055842074
Киви Кошелёк: +79168600420
Из другой страны:
PayPal: eviyaefremova@gmail.com
Отправленные средства будут инвестированы на строительство в Крыму Центра Духовной Стройности, получение новых, актуальных знаний из достоверных источников (обучение, в т.ч. у экспертов мирового значения), закупку нового оборудования для съемки и монтажа видео.
Благодарю за совместный путь, поддержку и участие в проекте!
________________________________________________
Вместе мы сможем сделать нашу жизнь здоровее во всех отношениях, поэтому жду тебя на своих страничках в соцсетях:
Одноклассники: https://ok.ru/eviya , группа: https://ok.ru/shagov5
Фейсбук: https://www.facebook.com/eviyaefremova/
В Контакте: https://vk.com/eviyaefremova , группа: https://vk.com/eviya500shagov
Вотсапп: https://chat.whatsapp.com/FQHOYoNRiinAmXgdkh5HVq
Вайбер: https://invite.viber.com/?g2=AQAM2YPW8TXzrEx0IiUdbylq1XCp4rFjIxxwKd%2FoTtgS%2Fb%2FdRu%2B%2BfO2DO8SlOmjG
Телеграм: https://t.me/stroynost_marafon
Инстаграм: https://www.instagram.com/eviyaefremova/
Показать еще
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.