Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Фитнес-клуб у вас дома! Сегодня мы уделим десять минут своему здоровью- укрепим группы мышц, которые играют важную роль во время беременности и родов. Под руководством инструктора Ирины Фрейлах занятие пролетит незаметно!
Метод Пилатеса способен помочь легче перенести беременность, позволяет быстро восстановить физическую форму молодой маме после родов. В комплекс упражнений входят несложные элементы, которые будут способствовать повышению тонуса мышц, гибкости тела, улучшат работу дыхательной системы.
Пилатес для беременных поможет женщине освоить правильную технику дыхания, научит контролю над своим телом, управлять мышцами таза и расслабляться, что очень поможет ей во время родов.
Сайт Ирины Фрейлах http://www.club-pride.com/
Сайт клуба PRIDE http://www.club-pride.com/
Сайт http://alinareyzelman.ru
Facebook https://www.facebook.com/alina.reyzelman
Instagram https://www.instagram.com/alinareyzelman/
Показать полностью
Свернуть
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.