Предыдущая публикация
Видео
Похожие видео
Рекомендации для вас
02:30
Нам кажется, что на видео есть . Посмотреть
Уберите лишние метки и подтвердите оставшиеся, если они определены верно
Убраны из меток0
Тренируйся дома#киокушинпрофи
396 просмотров
8 апр 2020На видео отмечены:
1. Разминка.
2. Силовая работа в статодинамическом режиме
2.1. отжимания от пола работа 1 мин 40 сек отдых, 6 подходов
2.2. Приседание 1 мин, 40 сек отдых, 6 подходов
2.3. пресс подъем корпуса по 2 мин, 6 подходов.
3. растяжка.
Свернуть
