👇Рецепт и Пошаговое Приготовление 👇Еще
По такому принципу можно готовить разные котлеты. Муку можно использовать к примеру гороховую, не разу не пробовала, но думаю тоже будет неплохо. Чтобы котлеты были посуше, не очень водянистые, в самом конце добавьте еще 1 – 2 ст.л любой муки. Лук можно не добавлять вообще, котлеты и без него будут очень вкусные. Данный рецепт поможет вам разнообразить меню в пост.
💖Спасибо, что зашли на мой канал! Пишите комментарии и отзывы, ставьте лайк👍, подписывайтесь на канал и жмите на колокольчик 🔔, чтобы не пропустить новые видео!
🚀БЕСПЛАТНАЯ доставка продуктов и товаров до двери
http://got.by/4ls263
Рецепт
✅Ингредиенты✍
Рис отваренный – 300г
Мука нутовая – 2 ст.л.
Лук – 1 шт
Соль щепотка
Специи, черный перец
Растительное масло для жарки – 4 ст.л.
Калорийность таких котлет на 100 гр. – 199,04 кк
Б 2,99 / Ж 9,09 / У 25,71
✅Приготовление✍
Как приготовить
1. Рис у меня отваренный со вчерашнего дня и я его немного разминаю вилкой.
2. Нарезаю мелко лук и добавляю к рису и перемешиваю
3. В отдельной чашке насыпаю нутовую муку и разбавляю водой до образования густой сметаны
4. Добавляю соль, черный перец и привычные специи, например те, которые используются с мясом.
5. Все перемешиваю, можно добавить 1 ст.л. обычной муки, чтобы котлеты не были водянистыми и хорошо держали форму.
6. Формируем котлеты и выкладываем на сковороду с разогретым маслом.
7. Можно прикрыть крышкой или оставить сковороду открытой.
8. Минут через 5 переворачиваем и поджариваем минуты 3 на другой стороне.
Вкусные и ароматные котлеты из риса, готовы!
Приятного вам аппетита и отличного настроения!
⏰Общее время приготовления 20 мин
👩🏾🤝👩🏼Ссылка на видеорецепт (поделись с друзьями)"Котлеты из риса "
https://youtu.be/vJsZkVR6gv8
👁🗨Пошаговый рецепт с фото 🍵, на ЯндексДзен
https://zen.yandex.ru/id/5e1fd61cbb892c00ade66b7a
💝Буду признательна за помощь каналу
https://www.donationalerts.com/r/belovanadi
👩⚕️Консультации по коррекции веса и природному оздоровлению
Сайт
https://belovanadi.ru
👩🍳 Возможно Вам понравятся другие рецепты на канале
https://www.youtube.com/user/Belova7
👍
🍣Суши
https://youtu.be/r_H9nHG-rHk
🥗Салат Оливье
https://youtu.be/Wu8nMHs0DNY
🍕Как приготовить Пиццу с тонким и хрустящем тестом
https://youtu.be/m_X5apIqKyU
🥟Быстрые вареники с творогом
https://youtu.be/-yGwXXMDZqM
🌮Буррито с сыром и помидорами
https://youtu.be/bOD_RRKyEbc
🍕Быстрая и очень вкусная Пицца за 5 минут
https://youtu.be/69lmIL8Di7A
🍘Быстрая Селедка под шубой
https://youtu.be/ig1GJOStV5M
🐠Рыба с овощами в духовке
https://youtu.be/JJYMdT-ztw8
🍥Тесто для вареников и пельменей
https://youtu.be/bfLcuiMfiag
😍 Десерты
🥕Морковный Торт
https://youtu.be/5d3ZBb4Yw2A
🎂Быстрый ПП Торт Диетический
https://youtu.be/UAZa0_pDhfk
🥐Сдобные булочки
https://youtu.be/X8VdUonbiv8
🥯Ватрушки с творогом
https://youtu.be/ncU4aiDR9MM
🍰Кокосовый торт Снежок
https://youtu.be/yRnXBLbn9Ow
🥨Булки Плюшки пышные и хрустящие
https://youtu.be/8Z26NkniFDs
🥞Быстрый Торт Медовик
https://youtu.be/eWbbGLK4upw
🧁Банановый кекс
https://youtu.be/TlFL-O19y9A
#пост #безмяса #веган #рецепты #кулинария