Ингредиенты:
Для 2-х литровой банки:
200 г измельченных овсяных хлопьев «геркулес»
6-7 ст. л. дробленого голозерного овса
или овсяных хлопьев «геркулес» без измельчения
4 ст. л. кефира или 2 ст. л. концентрата овсяного киселя Изотова
1, 3 л воды (кипяченой, охлажденной)
Для 3-х литровой банки:
300 г измельченных овсяных хлопьев «геркулес»
7-8 ст. л. дробленого голозерного овса
или овсяных хлопьев «геркулес» без измельчения
4 ст. л. кефира или 2 ст. л. концентрата овсяного киселя Изотова
2 л воды (кипяченой, охлажденной)
Для овсяного киселя:
4 - 5 ст. л. или по вкусу концентрата овсяного киселя Изотова
2 стакана воды
масло — по вкусу (сливочное, оливковое, облепиховое, подсолнечное)
мед и пр.