Хватит болеть! А если уж заболели приходите к нам мы Вас вылечим:
http://www.bubnovsky.com.ua/
Правила движения - Бубновский и Семенович. Эфир 05.12.2015 - программа о здоровом образе жизни! Ведущие программы о здоровье - доктор Бубновский и Семенович.
На этот раз звездными секретами здоровья поделиться Стас Пьеха.
В программе:
01:15 - гость программы Стас Пьеха.
17:10 - 3 упражнения от метеозависимости в домашних условиях в исполнении А.Семенович;
17:42 - сгибание ноги в колене, сидя на стуле;
18:50 - отведение ноги назад, стоя у стула;
19:50 - скручивание плеча и тела.
20:50 - соревнование пожилого и молодого - Сергей, 61 год;
22:05 - Олег, 25 лет;
23:10 - подтягивания;
25:10 - отжимания;
26:40 - опускание-поднимание туловища с помощью ролика (самое полезное упражнение - сказал профессор Бубновский);
28:27 - история двадцатипятилетней девушки Ани, которой после операции на плечевом суставе врачами запрещены любые виды физических нагрузок;
40:35 - Аня поднимает 5 кг;
41:40 - Аня отжимается.
Спасибо "Поиск Быстро"
Все программы:
Правила движения 1 выпуск 27.09.2015:
https://youtu.be/VpIEIBxxno0
Правила движения 2 выпуск 03.10.2015:
https://youtu.be/EjLQ9jDOoqY
Правила движения 3 выпуск 10.10.2015:
https://youtu.be/EjLQ9jDOoqY
Правила движения 4 выпуск 17.10.2015:
https://youtu.be/isff6DrOR3Y
Правила движения 5 выпуск 24.10.2015:
https://youtu.be/JvBV3ItJdVc
Правила движения 6 выпуск 31.10.2015:
https://youtu.be/qg-rPcMQsO8
Правила движения 7 выпуск 07.11.2015:
https://youtu.be/oiyEgLaZp4c
Правила движения 8 выпуск 14.11.2015:
https://youtu.be/oiyEgLaZp4c
Правила движения 9 выпуск 21.11.2015:
https://youtu.be/O9EBiWE1dQQ
Правила движения 10 выпуск 28.11.2015:
https://youtu.be/M9esbTwi-os
Правила движения 11 выпуск 05.12.2015:
https://youtu.be/IBF3pWuOLkw