Здравствуйте, друзья! Мы не только будем осваивать практическую часть северной ходьбы, но и познакомимся с теорией. Сегодня узнаем некоторые моменты связанные с ходьбой, чего стоит опасаться во время занятий и что ожидать от тренировок. Разберем технику работы кисти рук.