Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Хорошая серия👍🏼 В начале идёт нагрузка на мышцы, в завершении растяжка и сброс мышечного напряжения. Делаем по 15-20 повторов, 3-4 круга. Темп выше среднего.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.