Учёные выдают такие результаты исследований:
-если вы улыбаетесь 20 сек, то ваше настроение рефлекторно начинает улучшаться,
-минутная улыбка запускает выработку эндорфинов,
-а улыбка в течение 5 мин нормализует артериальное давление и пульс, снижает уровень стресса.
А сколько раз и сколько минут в день улыбаетесь вы?