Предыдущая публикация
Видео
Похожие видео
Рекомендации для вас
01:04
Нам кажется, что на видео есть . Посмотреть
Уберите лишние метки и подтвердите оставшиеся, если они определены верно
Убраны из меток0
Клип
9.3K просмотров
28 янвНа видео отмечены:
💆♀️ Расслабляем жевательные мышцы и подтягиваем овал лица!
Дорогие, вы когда-нибудь задумывались, как сильно напряжение жевательных мышц влияет на наше лицо? Эти мышцы не только отвечают за нашу улыбку и движения челюсти, но и напрямую связаны с формированием брылей и "плывущего" овала лица.
Сегодня я покажу эффективную буккальную технику для расслабления жевательной мышцы:
1️⃣ Заводим большой палец под жевательную мышцу (внутри рта).
2️⃣ С внешней стороны работаем оставшимися пальцами, мягко разминая мышцу.
3️⃣ Выполняем массаж 2-3 минуты с каждой стороны. Если чувствуете болезненные участки — это нормально. На таких зонах задерживаемся, делаем глубокий вдох и на выдохе мысленно отпускаем напряжение.
Что даёт эта техника?
✔️ Расслабляет напряжённые мышцы, устраняя спазмы.
✔️ Улучшает кровообращение и лимфоток.
✔️ Подтягивает овал лица и уменьшает проявление брылей.
✔️ Делает лицо визуально моложе и свежее.
🌟 Регулярное выполнение этой техники помогает не только восстановить симметрию лица, но и предотвратить дальнейшие деформации.
Попробуйте и напишите в комментариях, как чувствует себя ваше лицо после массажа! Если будут вопросы или нужна помощь — всегда рада ответить ❤️
Свернуть
