Предыдущая публикация
Видео
Похожие видео
Рекомендации для вас
05:32
Нам кажется, что на видео есть . Посмотреть
Уберите лишние метки и подтвердите оставшиеся, если они определены верно
Убраны из меток0
Видео коррекция веса.Продолжение. Минус 2 кг
3.8K просмотра
10 ноя 2018На видео отмечены:
Продолжаю делать видео на тему коррекции веса и прикрепляю фото моих ножек на весах,что бы было наглядно видно что коррекция действительно идет. Пусть медленно ,но результат есть.О чём я говорю в видео?
Почему мы переедаем?
1)Не регулярное питание.
2)Мы едим слишком быстро
3)Мы едим для развлечения
4)Еда как средство отложить не интересную работу
5)Еда как вознаграждение себя за что то
6)Автоматическое поглощение пищи
7)Огромные порции
8)Едим что бы успокоиться
9)Мы ищем комфорт( оссоциация с любовью матери,еда как проявление любви)
10)Еда во время праздников
11)В благодарность( нас угощают )
12)постоянная реклама еды
Да, причины по которым мы переедаем очень разнообразны. В нашей стране ожирение является очень серьезной проблемой. Очень важно нормализовать свое питание для этого надо понять каковы именно ваши причины переедания? Чем быстрее вы определите что толкает вас больше есть тем раньше вы избавитесь от этой вредной привычки.
Свернуть
