Не так долго тренирую, раньше думал, что это очень сложно, подтягиваться на одной. На самом деле не так сложно, как кажется. Цель до НГ сделать 1 чистенькое подтягивание на одной руке. А ты умеешь подтягиваться на одной или может быть в данный момент тренируешь?