Вами манипулируют!

...или все-таки показалось? Как выяснить, манипулирует ли Вами собеседник?
Вот несколько показателей того, что это действительно так:
1. Пристальный взгляд 
Собеседник пристально смотрит вам в глаза. Вы чувствуете его пронзительный взгляд "в душу", который заставляет Вас понять, что собеседник настроен решительно и добивается Вашего согласия.
2. Энергетическая пауза
Оппонент смотрит на Вас так, как будто собирается ответить, но ничего не отвечает, ожидая, что Вы растеряетесь... А потом начинает говорить о чем-то другом. В этот момент Вы можете почувствовать себя дураком, выскочкой, испытать неудобство. Этого ваш собеседник и добивался.
3. Пауза и поощрение
Собеседник др

Как избавиться от чувства страха?

Можно ли избавиться от чувства страха самостоятельно? В большинстве случаев можно, однако необходимо выяснить, насколько глубоко в Вас засело это чувство.
Для начала необходимо понять, что иметь страх - это абсолютно естественно. Примите свой страх, ведь полное отсутствие страха – это болезнь, которая даже имеет свое название (болезнь Урбаха- Витте). В основном страхи являются необоснованными и надуманными. Большинство вещей, которых боятся люди, никогда не произойдут.
Давайте разделим ощущения страха на 2 условные категории:
1. Человек может находиться в хроническом состоянии страха. В этом случае, его не беспокоит что-то конкретное. Он боится всего: пер

Как поддержать собственную мотивацию?

Мотивация – это двигатель, но иногда человек истощен от того, что его действия не дают обратной отдачи. Бесконечные дела могут высосать из Вас всю энергию, если Вы не будете видеть прогресса. Чтобы мотивировать себя, когда чувствуете, что мотивация пропадает, вознаграждайте себя. Делайте себе небольшие подарки. К примеру, выполнили пораньше все дела на день – сходите в кино или просто прогуляйтесь в парке, успешно отработали неделю и все успели – отправляйтесь в магазин и купите себе что-нибудь вкусное или красивое, сдали сессию – езжайте покататься на лыжах или велосипеде! Придумайте то вознаграждение, которое будет Вас мотивировать еще сильнее. Главное