Предыдущая публикация
Способствует ли похудению кефир с корицей, выпитый на ночь?
Этот вопрос относится к числу популярных мифов. Наверняка в социальных сетях вам попадались утверждения вроде «кефир с корицей способствует похудению, это волшебный жиросжигающий напиток».
Скорее всего, такое мнение распространилось благодаря тому, что кефир сам по себе полезен, особенно перед сном, так как он обладает успокаивающим эффектом, помогает расслабиться мышечной и нервной системам. Корица же известна как специя, которая может немного ускорить обмен веществ, но этот эффект весьма незначителен и не оказывает заметного влияния на процесс похудения.
Не забудьте подписаться на группу
Следующая публикация
Нет комментариев