Предыдущая публикация
Пироги с тунцом
Выход 4шт / 267гр.
КБЖУ на 100гр 211/20.1/5.4/19.4
КБЖУ на 1 шт 141/13.4/3.6/13
Ингредиенты:
- 1/2 листа лаваша (90гр)
- баночка тунца (140гр если слить воду)
- яйцо
- 25гр сыра
- 30гр помидор.
Приготовление:
Лаваш порезать на 4 полосы.
Белок смешать с тунцом.
Сыр разрезать на 4 треугольника.
Помидорку на 4 пластика.
Выкладываем тунец, сыр и помидорку на лаваш, скручиваем,смазываем желтком, выпекаем 20 мин на 200'.
Вкуснотища!
Следующая публикация
Нет комментариев