Предыдущая публикация
Запекаем цветную капусту в духовке Это очень-очень вкусно!
Обязательно попробуйте
На 100 г - 40 кКалорий
Бжу - 2/1,8/4,3
Ингредиенты:
Цветная капуста 1 шт, 1,2 кг
Растительное масло 30 г
Чеснок 3-4 зубчика
Соевый соус 30 мл
Натуральные специи для овощей
Куркума
Приготовление:
1. Целую капусту поставить в микроволновку на 3-5 минут. Она немного размягчится и тогда ее проще будет нарезать.
Аккуратно нарезать капусту на тонкие пластины.
2. Масло, соединить с соевым соусом, чесноком и специями.
3. Капусту положить в форму для запекания, смазать форму маслом или использовать силиковый коврик, смазать капусту смесью масла и соуса.
4. Запекать в духовке 20 минут при 220*С
Следующая публикация
Нет комментариев